Terapi

Vredeshåndtering?

af Sara Vafai-Blom
16. marts 202116. marts 2021
5 min read

Vrede kan med fordel betragtes om en mulighed for at… Læs mere »Vredeshåndtering?

Healing af traumer

af Sara Vafai-Blom
10. maj 20194. februar 2021
7 min read

Hvis man i sin tidlige barndom har oplevet, at kontakten… Læs mere »Healing af traumer

Barndomsnatten i dagens lys

af Sara Vafai-Blom
8. maj 20194. februar 2021
4 min read

Kurt Kyeds bog med titlen “Barndomsnatten i dagens lys” er… Læs mere »Barndomsnatten i dagens lys

Introduktion til metacognitiv terapi

af Sara Vafai-Blom
19. februar 20194. februar 2021
9 min read

Psykoterapi og metakognitiv terapi Det sker, at jeg inddrager metakognitiv… Læs mere »Introduktion til metacognitiv terapi

“Vi er et ægtepar, der nærmer os sølvbryllupsalderen. Vores ægteskab havde mistet nærheden og nærværet.
Samtalerne med Sara har reddet vores ægteskab. Vi har nu opnået den nærhed og samhørighed, som vi har savnet i mange år.
Sara har fået os til at se de negative mønstre, som prægede vores ægteskab. Hvordan vi triggede hinanden og dermed skabt konflikter og misforståelser. Vi har lært, hvordan vi kan forbedre vores kommunikation, så den nu er anerkende og konstruktiv.
Udover at have lært meget om hinanden, har vi også lært meget om os selv.

Andre par, hvis ægteskab er gået i hårdknude, kan vi virkelig anbefale at bruge Sara.”

Jeg går altid fra Sara med følelsen af et meget kvalificeret med- og modspil. Ofte med nye ideer og vinkler på mine egne tanker og mod på at fortsætte mine egne veje.

“Hun summer af udvikling på en rolig og velafbalanceret måde – og formår at vise både rummelighed og stor forståelse for de udfordringer jeg kommer med. Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger til at opsøge Sara, hvad enten du søger indad, eller trænger til et skub i livet eller karrieren.”

“Sara er en virkelig behagelig livserfaren psykoterapeut og mentor, som har støttet mig i nogle svære valg. Hun er åben og lydhør i sin supervision, når man har behov for at tale om personlige erindringer og oplevelser, som hun giver hjælp til at undersøge og reflektere over.

I meditationsgruppen skaber hun et varieret forløb af forskellige meditationsøvelser og samtaleudvekslinger, som er både vedkommende og effektfulde. I en omsorgsfuld atmosfære guider hun blidt og fortroligt én igennem meditationen, så man aldrig farer vild og altid føler sig på sikker grund i øvelsen.“